很多人到了本命年，长辈都会反复叮嘱别凑新年的热闹，比如别赶庙会凑热闹、别跟着亲戚去拜年、别去人挤人的商场跨年，甚至连家里的新年大扫除都不让沾手，这种说法不是凭空来的，是老一辈人传了几百年的生活经验，最早能追溯到古代的干支纪年法，古人把十二年当成一个完整的循环，本命年就是循环里的“节点”，觉得这个时候人的运势容易波动，新年又是一年里人气最旺、气场最杂的时候，两个“特殊节点”撞在一起，就容易出小岔子。
我奶奶今年60岁，属兔，去年是她的本命年，腊月二十九她本来要跟着我爸去超市买年货，我爸特意拦着不让去，说去年小区里有个属兔的阿姨，新年那天去庙会挤着看演出，摔了一跤还崴了脚，整个正月都在家歇着，连拜年都没出门，这种身边的小事，比书上的道理更能让人信服,慢慢就成了大家默认的规矩。
避开新年不是说完全不参与，而是要选最轻松、人最少的场合待着，比如在家帮着奶奶包点简单的饺子，或者跟着家里人去公园人少的湖边散步，别去人多的地方凑热闹，我去年本命年，元旦那天本来约了朋友去商圈跨年，后来想起奶奶的话，就改成在家整理旧书，还帮着邻居张奶奶把门口的垃圾带下去，一整天都没出门挤，连个小磕碰都没遇到。
实际操作的时候，不用太死板，比如新年的家庭聚餐是必须参加的，只要别去凑外面的热闹就行，去年我有个属马的朋友，本命年新年跟着家人去郊外的农家乐，人少风景好，还摘了新鲜的草莓，整个新年都顺顺当当的，这就符合避开的核心——避开人多、气场杂的公共场合,不是完全避开新年的所有活动。
从现代心理学的角度看，本命年本来就容易让人有心理暗示，觉得“这一年会不顺”，新年又是大家最关注运势、容易紧张的时候，两种情绪凑在一起，就容易放大小问题，比如有人本命年新年去挤庙会，本来没什么事，可心里一直想着“本命年要出事”，稍微摔一跤就会觉得是本命年的问题，其实就是心理暗示在起作用。
我去年本命年的时候，特意查了不少民俗资料，发现很多老人说的“避”，本质上是让本命年的人别过度劳累、别去人挤人的地方，人多的地方空气差、容易磕碰，不管是不是本命年，人多的时候都要小心,只是本命年的人会更在意这些细节。
其实本命年避开新年，核心是给自己一个轻松的缓冲期，不用太刻意纠结，只要别去人多的公共场合凑热闹，尽量保持平稳的状态，这一年就会过得很顺，去年我本命年，整个新年都在家陪着家人，没去挤任何热闹，后来一整年不管是工作还是生活，都没遇到什么大麻烦，反而比之前的年份更踏实，这个说法不是迷信，是老一辈人用生活经验总结出来的小提醒，跟着做了，能少很多不必要的麻烦，不管是不是本命年，新年的时候多注意点,都是没错的。