本命年遇闰六月，在传统民俗里常被看作是“双重本命年”的特殊节点，不少老人会把这和运势变化联系起来，按老辈传下的讲究，闰月本身就带“叠加”的属性，本命年本就值太岁，碰上闰六月，就像把本命年的运势波动“放大”了一倍，但这种说法更多是民俗层面的解读，并没有科学依据支撑，只是长辈们用来提醒晚辈多留意生活细节的一种方式，比如不少地方会给本命年的孩子准备红绳、红内衣，到了闰六月还会多添一件红物件,就是图个心里踏实。
本命年闰六月里，日常起居可以做些简单的小调整，帮自己多留意状态，比如尽量别熬夜，闰六月天气一般偏湿热，熬夜容易加重身体的疲惫感，也会让情绪变得急躁，保持规律的作息能帮着稳住精神状态，出门的时候尽量别往人特别拥挤的地方凑，人多的地方容易磕碰，也容易因为空气闷让人不舒服，多走点平缓的路，避开早晚高峰的人流，能减少不必要的小麻烦，还有平时随身带个小水杯，多喝温水，别等渴了再喝，闰六月出汗多，及时补水能让身体更舒服,状态也会更稳。
本命年闰六月里，和身边人相处可以多留点心，心态也别太紧绷，和家人说话的时候别太急，闰六月里大家可能都有点小烦躁，容易因为小事拌嘴，多听对方说两句，别总想着争对错，能减少不少家庭里的小摩擦，和同事朋友相处也一样，别随便承诺自己做不到的事，闰六月里琐事多，容易忘事，答应的事尽量提前记在手机备忘录里，别因为疏忽影响了和别人的关系，要是遇到点不顺心的小事，别总往坏处想，比如出门忘带钥匙、买东西排错队，换个角度看，都是没什么大影响的小插曲,别让这些小事攒成坏情绪。
本命年闰六月的说法更多是民俗里的心理暗示，实际的运势还是要靠自己的日常状态和行动来把握，不用特意纠结运势的好坏，把每天的小事做好，作息规律、和身边人和和气气，遇到小麻烦别慌，慢慢处理就好，与其盯着民俗里的说法焦虑，不如把精力放在实实在在的生活里,过好每一天比什么都重要。