男女订婚吉日的选择，最贴合传统的方式是结合双方的生辰信息，比如一对1998年属虎的男女，女方生辰里的月支是卯木，男方是寅木，木与木相和，选吉日时就可以避开申日、酉日这类金旺的日子，因为金克木会相冲，具体操作时，要把两人的农历生辰年月日时整理好，找懂传统择日的人核对，或者用正规的黄历工具，重点看当天的干支和双方生辰的五行是否契合，还要避开生辰里的冲煞日，比如男方生辰里有辰戌相冲，就别选戌日，女方生辰里有寅申相冲，就别选申日，这样能减少传统里说的不合因素。
选吉日时还要考虑双方的工作和生活节奏，比如一对在一线城市做互联网的情侣，平时只有周末有空，就别选工作日的日子，不然双方都要请假，既麻烦又影响订婚的准备，如果是做教师的情侣，寒暑假相对空闲，就可以选暑假里的日子，不用耽误工作,还能有充足的时间准备订婚宴和相关事宜。
现在用黄历选吉日很方便，手机上的正规黄历APP都有订婚吉日的标注，不用再翻厚厚的老黄历，但要注意，黄历里的“宜订婚”只是通用规则，还要结合当地的习俗调整，比如有些地方忌讳单日订婚，觉得单数不吉利，就选农历双数的日子，像二月初八、四月十六这类；有些地方觉得农历三、六、九是好日子，就优先选带这几个数字的日子，还要避开农历的七月、三月，这两个月份有些地方叫“鬼月”“清明月”，多数人会避开。
选黄历里的订婚吉日时，还要看当天的天气和节假日情况，比如选在五一、国庆这类长假里，亲戚朋友都有空来参加，订婚宴的气氛会更热闹；如果选在工作日，虽然黄历标了吉日，但很多长辈和朋友要上班，可能没法到场，反而显得冷清，比如一对情侣选了周三的日子，结果男方的舅舅在外地赶回来要请假，女方的闺蜜刚好有重要会议没法到场，最后只能简化仪式,就不如选周末的日子合适。
男女订婚吉日要避开的日子，除了生辰冲煞和黄历的禁忌，还有一些容易忽略的日子，比如双方的生日前后三天，有些地方觉得生日前后是个人的“本命年关口”或者“休咎期”，订婚这种大事最好避开，比如男方生日是正月初五，就别选正月初二到正月初八的日子，女方生日是八月十五，就别选八月十二到八月十八的日子，还有双方父母的生日前后也尽量避开，别在长辈的重要日子里办订婚，显得不够尊重。
还要避开农历的晦日和朔日，也就是每月的最后一天和第一天，传统里觉得这两天是新旧交替的日子，不适合办喜庆的订婚仪式，有些地方的“禁婚日”也要注意，比如有些地区规定每年的正月初七、七月初七是“人日”，不能办订婚这类喜事，还有立春、立夏、立秋、立冬这四个节气当天，也尽量别选，觉得节气交替的日子气场不稳,影响订婚的吉利程度。
选订婚吉日不用太纠结，只要结合双方的实际情况，兼顾传统习俗和生活便利，选个双方都满意、亲戚朋友都能到场的日子就好，最重要的是两个人的心意，吉日只是辅助,日子过得舒心才是关键。