本命年交运的时间，不同地区和民俗说法有差异，多数人会以农历的立春作为交运的关键节点，立春是二十四节气之首，标志着新的岁次开始，很多民俗认为本命年的运势交接，会跟着岁次的转换走，比如有人属鼠，2020年是他的本命年，那他的交运时间就会落在2020年的立春当天，也就是2020年2月4日，而不是从春节大年初一开始算，也有少部分地区会参考除夕的子时，也就是春节最后一天的午夜，认为这是旧年和新年的交替,适合调整本命年的运势状态。
交运前后的几天里，尽量避免做太冒险的事，比如不要独自走偏僻的夜路，也别参与高风险的投资或竞技活动，要是赶上本命年，交运前可以提前整理一下家里的旧物，把不用的杂物清理掉，既符合辞旧迎新的民俗习惯，也能让人的状态更清爽，比如属虎的人2022年本命年，交运前几天可以把衣柜里过时的衣服整理出来，捐给需要的人，再给家里换几盆新鲜的绿植，这样能悄悄调整自己的气场，交运当天也别安排太满的行程，留出一点时间静一静，哪怕只是坐在窗边喝杯温水,也能让运势的转换更平稳。
很多人会搞错交运的时间，比如把春节大年初一当成交运的日子，其实这是不对的，春节是农历新年的开始，但岁次的划分以立春为准，所以本命年的交运时间，核心还是看立春的具体日期，还有人觉得本命年交运必须做什么特别的仪式，比如去寺庙烧香或者买很贵的红绳，其实这些都不是必须的，只要保持日常的生活规律，注意避开交运前后的忌讳就行，比如属龙的人2024年本命年，不用特意花大价钱去做仪式，只要交运那天别熬夜、别跟人起争执,就已经能起到稳定运势的作用了。
本命年的交运时间不用太纠结，只要记住以立春为核心节点，交运前后保持平稳的生活状态，避开冲动行事和情绪激动的情况，就不会出大问题，如果实在担心运势波动，也可以在交运当天穿一件红色的内衣或者袜子，不用刻意张扬，只是图个心安，调整好自己的心态,比什么特殊做法都管用。