本命年戴红腰带的说法,最早和天干地支的十二轮回有关，民间觉得本命年是值太岁的年份，运势容易有波动，红色能驱邪避灾，所以会选红色的饰品来保平安，布红腰带因为材质柔软、贴合皮肤，比塑料绳、金属红饰更受欢迎，不少地方还讲究红腰带要长辈亲手缝制，或者是自己用新布做的，不能买现成的批量商品，觉得这样的红腰带才带福气。
不同地方对布红腰带的要求也不一样，有的地方要求腰带要系到正月十五之后才能摘，有的地方只在除夕到立春这段时间戴，还有的地方会在腰带里藏点小物件，比如用红纸包的五谷杂粮，或者是写着吉祥话的小纸条，觉得这样能把福气和财运都系在身上。
布红腰带的佩戴没有特别严格的禁忌,只要注意几个小细节就好，首先是材质，最好选纯棉或者丝绸的布，不要选化纤材质的，不然贴皮肤容易过敏，尤其是夏天戴的话，化纤布不透气，还会闷出疹子，其次是长度，要选刚好能系在腰上，又不会太长拖到地上的，不然走路容易绊倒，也不符合日常的穿衣习惯。
还有，布红腰带不用特意选贵的，只要是干净的新布就行，有的老人会用家里旧的红布改，只要没洗过、没染过其他颜色，就可以用，戴的时候也不用刻意露出来，穿在衣服里面就行，要是喜欢露出来搭配衣服，选和上衣颜色协调的款式，也不会显得突兀。
很多人觉得本命年必须天天戴布红腰带,其实不是这样的，只有除夕到正月十五或者立春这段时间戴就够了，过了这个时间段，运势平稳了，就可以摘下来，不用一直戴一整年，还有人觉得红腰带只能自己戴，不能给别人碰，其实只要是自己的长辈亲手做的，别人帮忙系一下也没关系，不会影响福气。
布红腰带不用特意开光或者找大师加持，只要是按照家里的传统做的，就有它的意义，不用太迷信那些额外的讲究，要是不小心把红腰带弄脏了，用温和的洗衣液手洗就行，洗干净晒干，第二年还能接着戴，不用随便扔掉。
本命年戴布红腰带，更多的是一种心理上的慰藉，只要符合自己的生活习惯，注意材质和佩戴时间，就可以按照自己的心意来选，不用被那些复杂的说法束缚，过得舒心比什么都重要。