本命年的说法来自干支纪年,每十二年一个轮回，对应生肖年，人们觉得本命年运势容易有波动，红色是传统里的吉利色，能帮着挡些不好的东西，袜子是贴身穿的小物件，以前长辈会特意给晚辈准备红色袜子，觉得踩在脚下能把不好的运气都踩走，还能留住身边的福气，我去年帮刚满24岁的表弟整理行李，他妈妈就塞了三双红袜子，说过年走亲戚、上班都得穿，图个踏实。
这种说法其实是民间习俗里的心理暗示，不是什么硬性规定，不同地方的讲究也不一样，有的地方只要求穿红色内衣，有的地方会连袜子、鞋垫都准备红色，核心都是借红色的喜庆劲儿讨个好彩头，不用太纠结具体穿什么，主要是那份心意。
本命年穿红色袜子,首先得选舒服的款式，毕竟袜子要天天穿，要是材质不好，比如化纤多、不吸汗，穿一天脚就闷得慌，反而影响心情，我自己前两年本命年时，就贪便宜买了那种十几块钱三双的红袜子，穿了没两天就起球，还磨脚，后来换成纯棉加氨纶的，虽然贵了几块钱，但穿得舒服多了。
还要注意款式的实用性，要是平时上班穿正装，选浅口的红船袜就合适，不会露出来太显眼；要是冬天穿运动鞋，选中筒的红棉袜，保暖又不影响搭配，红袜子不用特意买贵的，只要是正规厂家生产的、没有刺鼻味道的就行，重点是自己看着顺眼，穿得自在。
要是实在不喜欢红色,也不用勉强穿红袜子，毕竟习俗是为了让人开心，不是给人添堵，现在很多商家会推出带红色元素的袜子，比如袜口有红边、袜跟是红色，或者印着小老虎、小兔子这类生肖图案的，既能沾点本命年的喜气，又不会太扎眼，我闺蜜去年本命年，就选了一双带红边的白色棉袜，配小白鞋很好看，她自己也特别喜欢。
还有的人会选其他吉利颜色的袜子，比如金色、黄色，这些颜色在传统文化里也有招财、祈福的意思，和红色的寓意差不多，只要自己觉得合适就行，不用非得拘泥于红色本身。
本命年穿红色袜子,更多是一种心理上的美好寄托，不用把它当成必须遵守的规矩，要是愿意穿，就选舒服、合脚的款式，按自己的日常穿搭习惯来选，不用为了凑喜庆特意买不实用的；要是觉得红色太张扬，选带红色元素的替代款也完全没问题，其实不管穿什么，保持好心情、认真过好每一天，比刻意讲究习俗更重要。