本命年躲星的时间是按农历算的，不是公历也不是生肖年的起始日，得对应自己的农历生日来，比如你是1998年农历正月十五出生，2024年是你的本命年，躲星时间就选2024年农历正月十四的晚上，要在当天的戌时到亥时之间，也就是晚上7点到11点之间，具体时长是一个小时，不能提前也不能延后，这个时间是根据命理学里的星宿运行规律定的，不同地区可能会有细微调整，但核心都是本命年前一天的对应时辰，要避开白天的热闹时段,躲星必须在晚上进行。
躲星前要提前准备好几样简单的东西，不用特意买贵重物品，都是家里常见的，首先要准备一根红蜡烛，红色是本命年的吉祥色，能挡煞，蜡烛要选粗一点的，燃烧时间够一个小时就行，不能用那种很细的小蜡烛，还要准备一杯清水和一碗白米饭，清水要放在蜡烛旁边，米饭不用多，小半碗就够，再找一块干净的红布，用来遮挡窗户和门口，不让外面的光线照进来，另外要准备一件红色的内衣或者红袜子，躲星的时候要穿在身上，不用露出来，只要贴身就行，这些东西都是为了营造一个安静封闭的小环境，让自己能集中精力躲星,不会被外界打扰。
躲星的操作很简单，不用搞复杂的仪式，按步骤做就行，先把房间里的大灯关掉，只留准备好的红蜡烛，把红布挂在窗户和门上，确保外面的灯光和人影都看不到里面，然后坐在房间里的椅子上，不要躺卧，也不要玩手机或者看电视，保持安静，心里不要想烦心事，也不要跟别人说话，蜡烛要放在自己的正前方，距离大概一米左右，不能离太近，也不能太远，整个躲星的一个小时里，要一直待在这个封闭的小空间里，不能出门，也不能让别人进来打扰，哪怕是送东西也不行，要是蜡烛中途灭了，不用慌，只要不是自己吹灭的，就继续待着，等一个小时到了再起来,不用重新点蜡烛。
躲星时间到了之后，先慢慢起身，不要着急，然后把红布取下来，打开窗户透透气，再把蜡烛吹灭，把准备好的清水和白米饭倒掉，红布可以收起来留着明年用，当天晚上不能跟别人说躲星的具体情况，尤其是不能跟别人说自己躲星时的想法，也不要跟别人提起本命年的烦心事，躲星后的三天里，尽量不要去参加葬礼、医院探病这些晦气的场合，也不要跟别人吵架，保持心情平和，平时还是要注意日常的生活习惯，比如少熬夜，多跟家人朋友待在一起，保持积极的心态，本命年的运势自然会平稳度过。
躲星是民间关于本命年的传统习俗，主要是用来求个心理安慰，让自己在本命年里少些波折，其实不用太纠结具体的操作细节，只要按自己能做到的方式来就行，最重要的是保持乐观的心态，多注意身边的小细节,就能顺利度过本命年的时光。